Wie oft solltest du dein Haar mit Shampoo waschen?

Die einen sagen: täglich, die anderen: je weniger, desto besser. Also, wie oft solltest du dein Haar eigentlich mit Shampoo waschen? Wir klären das für dich.

Die Antwort ist nicht so einfach, wie du vielleicht denkst, und ehrlich gesagt kann es schwierig sein, herauszufinden, was für dich und dein Haar am besten ist. Die Häufigkeit, mit der du deine Haare waschen solltest, hängt von einigen Faktoren ab, wie deinem Haartyp, deinem Lebensstil und deinen persönlichen Vorlieben.

Im Allgemeinen kommen die meisten Haartypen mit einer Shampoonierung alle zwei bis drei Tage aus. Wenn du fettiges Haar hast oder viel Sport treibst, musst du vielleicht häufiger ein Shampoo verwenden, damit deine Haare frisch und sauber aussehen, während du bei trockenem Haar vielleicht alle vier oder fünf Tage waschen kannst.

Es gibt noch ein paar weitere Dinge, die du beachten solltest. Zunächst einmal solltest du wissen, dass zu häufiges Waschen deinem Haar seine natürlichen Öle entzieht und es dadurch trocken, spröde und brüchig werden kann. Wenn du also zu den Menschen gehörst, die jeden Tag ihre Haare waschen, solltest du es langsam angehen lassen.

Aber du solltest auch nicht wochenlang dein Haar nicht waschen − deine Kopfhaut produziert Öl und Schweiß, die sich mit der Zeit ansammeln können. Sauberkeit ist das A und O, um dein Haar und deine Kopfhaut gesund zu halten. Deshalb solltest du dein Haar trotzdem regelmäßig waschen, um überschüssigen Schmutz, Öl und Produktablagerungen auszuspülen.