Wie werde ich die Akne los?

Akne gibt es in vielen Formen und Ausprägungen. Bei leichter Akne brauchst du nicht immer einen Hautarzt oder eine Hautärztin, um die Unreinheiten auf deiner Haut zu behandeln. Wenn deine Akne jedoch schwerer ist, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, da du dann möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente benötigst.

Eine regelmäßige (die Betonung liegt auf regelmäßig!) Hautpflegeroutine ist das A und O, um Akne erfolgreich zu bekämpfen − das heißt morgens Reinigung / Akne-Behandlung / Feuchtigkeitspflege/ SPF und abends Reinigung / Akne-Behandlung / Feuchtigkeitspflege.

Wasche dein Gesicht morgens und abends vor dem Schlafengehen immer mit einem sanften Hautreiniger − achte dabei darauf, dass du eine sanfte Formel verwendest. Aknepatienten haben ohnehin schon mit einer gestörten Hautbarriere zu kämpfen, und aggressive, austrocknende Reiniger können diese noch mehr stören und dich anfälliger für Akneausbrüche machen.

Verzichte nicht auf Feuchtigkeitscreme, auch wenn du ölige Haut hast. Sie ist wichtig, damit deine Hautbarriere gesund bleibt.

Gezielte Behandlungen mit Wirkstoffen, die speziell für Akne entwickelt wurden, können ebenfalls zur Reinigung deiner Haut beitragen. Salicylsäure, Benzoylperoxid, Teebaumöl oder Niacinamid sind nur einige der Inhaltsstoffe, die du im Auge behalten solltest.

Aber denk daran, dass keine Routine deine Haut über Nacht verändern wird − ein bisschen Geduld ist erforderlich. Wenn du mit einem neuen Produkt oder einer neuen Routine beginnst, dauert es in der Regel mindestens 4 bis 6 Wochen, bis sich Ergebnisse zeigen.