Hur återställer man kollagen i ansiktet?

Du kan aldrig helt återställa hudens egna kollagenreserver, men det finns saker som du kan göra för att hjälpa huden att bibehålla sitt kollagen längre och förbättra syntesen av nytt kollagen.

Hoppa aldrig över solskyddskräm. Genom att använda bredspektrumsolskydd varje dag utan undantag hjälper du till att skydda dig mot de skadliga UV-strålarna som bryter ned kollagenet i huden. Använd solskydd 365 dagar om året, även när det regnar.

Prova hudvård som stödjer kollagenbildning. Serum och fuktkrämer med kollagenfrämjande ingredienser som naturliga peptider, C-vitamin och hyaluronsyra verkar genom att stötta hudens egen kollagenproduktion, medan sammansättningar med aktiva ämnen som spirulinaextrakt stödjer kollagensyntesen och förhindrar att kollagenet bryts ned.

Se över din livsstil. Oavsett vad vi tycker om det så har våra dagliga vanor betydelse. Kollagenets största fiender är för mycket solexponering, rökning, alkohol och stress samt en kost med mycket socker. Alla dessa kan påskynda nedbrytningen av kollagen.